灭蟑螂的方法有很多，但是真正能有效灭蟑螂的方法不多，要想有效灭绝蟑螂，可以从以下几方面来做：

1、通过环境防治来治理蟑螂。若家中物品较乱，又不注意家庭卫生，吃剩菜剩饭，极易造成蟑螂滋生。若能保持家中干净卫生，可从根本上破坏蟑螂的生存环境。家中家具要整齐摆放，食物除厨房外，客厅和卧室最好不要把食物带入，食品应放在储物柜内，不能到处乱放，日常生活垃圾要及时清理，尤其要清除垃圾中的食物残渣。此外，厨房和浴室应保持干燥，潮湿的环境也容易引起蟑螂。

2、通过药物防治。药物的防治也很重要。使用环保的除蟑螂药对人体无害。它还具有连锁和有效杀灭蟑螂的特点。记得把药放在家里。

3、注意修补家里的缝隙和封堵好各种与外界连通的管道等。家中地板、瓷砖、天花板、家具有缝隙时，一定要及时修补，因为蟑螂特别喜欢躲在缝隙里。此外，与外界相连的地方，如下水道、供暖管道、电线管道等，也应封堵，以防止蟑螂从外界侵入家中。

4、避免从外界携带蟑螂到家里。当我们外出旅行或购物回家时，蟑螂的卵鞘可能会被隐藏在后备箱或购物袋里，带回家繁殖蟑螂。因此，在回家之前应先检查一下手提箱或购物袋，看有没有蟑螂卵鞘，确定是否有蟑螂卵鞘，再进入家中。